在足球比赛中，“手球犯规”一直是争议较多的判罚之一。根据国际足联（IFIA）最新规则，手球是否构成犯规，并不单纯看球是否碰到手或手臂，而是综合判断球员动作是否“使身体不自然地扩大”、是否“故意”触球，以及是否因此获得不当利益。

什么情况算“不自然地扩大防守面积”？

规则明确指出，如果球员的手臂位置超出了其身体自然轮廓——比如高举过肩、横向张开、或在倒地时手臂明显外展而非紧贴躯干——就可能被视为“不自然扩大防守面积”。这种情况下，即使不是故意用手碰球，也可能被判犯规。例如，一名后卫在防守时手臂高举阻挡传中球，即便他声称“没想用手”，裁判仍可依据手臂位置判罚手球。

进攻方手球与防守方手球的区别

规则对进攻方手球更为严格。只要进攻球员在射门、传球或控球过程中，球直接碰到其手臂后立即形成进球或创造明显得分机会，无论是否故意，通常都会被取消进球并判对方任意球。而防守方手球则更侧重“是否获利”和“是否阻止明显进球机会”：若手球发生在禁区内且阻止了必进球，基本会被判点球；若在禁区外，则视情节严重程度给予黄牌甚至红牌。

此外，VAR介入后，裁判对“清晰明显的错误”有回看权限，但最终判罚仍由主裁决定。这也意味着，一些边界模糊的手球——比如近距离反弹球打到贴近身体的手臂——可能因“非故意+未获利”而不予判罚。球迷常误以为“只要球碰手就是犯规”，实则规则强wb万博体育官方网站调的是动作合理性与比赛情境的综合判断。