在足球比赛中，裁判拥有完全的权力决定比赛是否暂停以及何时恢复。根据《足球竞赛规则》第五章，主裁判是比赛进行与否的唯一权威。比赛中出现球员严重受伤、场外干扰、恶劣天气或安全威胁等情况时，裁判可鸣哨暂停比赛。但需要注意的是，并非所有中断都由裁判主动发起——比如球出界、犯规或进球后，比赛自然进入“死球”状态，这些属于规则预设的正常停顿，而非裁判行使“暂停权”。

恢复比赛的方式取决于中断原因

比赛恢复并非简单“开球”了事，而是严格对应中断前的状态。例如，若因球员受伤暂停且最后触球方为防守方，则通常以坠球方式恢复；但若中断前进攻方正在控球且未犯规，为避免不公平获利，裁判可能选择将球权判给防守方间接任意球，或采用新规则下的“优势坠球”（仅由最后触球一方球员参与）。而如果是裁判因场外物体闯入（如球迷冲场）暂停比赛，则一律通过坠球恢复，地点为球中断时所在位置。

值得注意的是，裁判暂停比赛后不能随意更改此前已作出的判罚。例如，若裁判在进球后因观众投掷杂物暂停比赛，他不能借机回看VAR推翻原本有效的进球——除非该中断发生在裁判尚未鸣哨确认进球之前。此外，疫情期间曾短暂试行的“冷却暂停”或“饮水暂停”属于特殊安排，并非常规规则内容，目前国际足联已基本取消此类非技术性暂停。

球迷常误以为裁判可以“随时叫停比赛”，但实际上，裁判必须权衡中断的必要性与wb万博体育官网比赛流畅性。频繁或无理由暂停反而可能被视为干扰比赛进程。因此，裁判的暂停权虽大，却受到规则精神和公平原则的约束——恢复比赛的方式，本质上是对“比赛中断瞬间状态”的忠实还原，而非重新开始。